IVANOV – Ruský silový tréning
Ruský silový tréning IVANOV od Sergeya Ivanova je klasická a jednoduchá silovka, veľmi vhodná pre začínajúcich lifterov ale často ju
Read MorePravý muž by mal disponovať poriadnou ľudskou silou. Nemám však na mysli iba silu fyzickú. Muž musí byť silný po každej stránke a taktiež po tej psychickej. V dobách dávno pred nami bol život na svete ťažký. No ťažké časy produkovali silných mužov. Svet dneška je oproti minulosti výrazne jednoduchší. Presne preto máme často možnosť vidieť toľko zženštilých mužov. A čo je najsmutnejšie, ženy veľmi často preberajú v živote mužské úlohy. Ako sa týchto neduhov doby zbaviť sa dozvieš v kategórii článkov Silové tréningy.
Od sily muža v minulosti často závisel jeho život. Svet sa s nami nemaznal, oddeľoval zrno od pliev a slabé články nemilosrdne zavrhol. V dnešnom svete je to prakticky rovnaké. Preto sa vzchop a nechaj tú surovú, animálnu silu nech sa prederie na svetlo sveta! Študuj články v kategórii Silové tréningy.
Ruský silový tréning IVANOV od Sergeya Ivanova je klasická a jednoduchá silovka, veľmi vhodná pre začínajúcich lifterov ale často ju
Read MorePrilepinova tabuľka je vec, ktorou sa už niekoľko dlhých rokov riadi nespočetné množstvo silových atlétov. Prečo je tomu tak? Pretože
Read MoreKorte je jeden z najznámejších tréningov zameraných na rozvoj hrubej svalovej hmoty. Pri tomto tréningu je však často viditeľný aj
Read MoreDan Green je profesionálny americký powerlifter a dalo by sa povedať priam legenda silového trojboja. Pravidelne po celej Amerike organizuje
Read MoreMnoho cvičencov proste nechce pochopiť fakt, že ak sa chcú zlepšiť v nejakej činnosti, musia ju označiť ako svoju prioritu a venovať jej maximum času a úsilia.
Read More