IVANOV – Ruský silový tréning
Ruský silový tréning IVANOV od Sergeya Ivanova je klasická a jednoduchá silovka, veľmi vhodná pre...
Ruský silový tréning IVANOV od Sergeya Ivanova je klasická a jednoduchá silovka, veľmi vhodná pre...
Prilepinovou tabuľkou sa už niekoľko dlhých rokov riadi nespočetné množstvo silových atlétov. Prečo je tomu...
Korte je jeden z najznámejších tréningov zameraných na rozvoj hrubej svalovej hmoty. Pri tomto tréningu...
Dan Green je profesionálny americký powerlifter a dalo by sa povedať priam legenda silového trojboja....
Mnoho cvičencov proste nechce pochopiť fakt, že ak sa chcú zlepšiť v nejakej činnosti, musia ju označiť ako svoju prioritu…