Skip to content
IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie

Internetový blog venujúci sa zdravej výžive, alternatívnej medicíne, športe a posilňovaní tela i duše

Odber
  • Objemové tréningy
  • Silové tréningy
  • Stravovanie, diéty, chudnutie
  • Zdravie / Zaujímavosti
  • Základy, technika
  • Kalistenika/workout tréning s vlastnou váhou
  • Osobnosti minulosti
  • Recenzie
  • Home
  • hrudník

hrudník

dan green benchpress IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie
  • Silové tréningy
  • Uncategorized

4 typy na lepší Bench Press by Dan Green

IRON-BODY6 rokov ago2 mesiace ago01 mins

Dan Green je profesionálny americký powerlifter a dalo by sa povedať priam legenda silového trojboja. Pravidelne po celej Amerike organizuje rôzne semináre a školenia, kde svoje poznatky posúva ďalej. Dnes si priblížime 4 tipy na lepší benchpress, ktoré Dan uvádza na jednom zo svojich seminárov.

Read More
dan green benchpress IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie
  • Silové tréningy
  • Uncategorized

Dotlač sa k väčšiemu Bench Pressu

IRON-BODY6 rokov ago01 mins

Mnoho cvičencov proste nechce pochopiť fakt, že ak sa chcú zlepšiť v nejakej činnosti, musia ju označiť ako svoju prioritu a venovať jej maximum času a úsilia.

Read More

Hľadaj článok

Iron-Body by Roman Klein / Since 2016 Powered By BlazeThemes.