Dan Green je profesionálny americký powerlifter a dalo by sa povedať priam legenda silového trojboja. Pravidelne po celej Amerike organizuje …
Čítať ďalej 4 typy na zlepšenie Bench Pressu by Dan Green
Značka:hrudník
Dotlač sa k väčšiemu Bench Pressu
Mnoho cvičencov proste nechce pochopiť fakt, že ak sa chcú zlepšiť v nejakej činnosti, musia ju označiť ako svoju prioritu a venovať jej maximum času a úsilia.