Kategória:Zdravie / Zaujímavosti

V kategórii zdravie / zaujímavosti sa venujeme najnovším poznatkom na tému utužovania pevného zdravia ale tiež dosiahnutia dlhovekosti. Kto by si nechcel užívať dlhý a plodný život s pevným, zdravým a atraktívnym telom? 

Téma zdravia by mala byť pre každého rozumného človeka prioritou. Táto povrchná doba však vníma len krátkodobé pôžitky. Užívaj si život, žiješ len raz a podobné nezmysli. Užívať si život je fajn. No dá sa to aj v rozumnej miere – napríklad športom, zdravou stravou a zdravými vzťahmi s okolím a ľuďmi.

Dozvieš sa ako sa priblížiť šťastnému životu. K tomu ti budú slúžiť moje články, v ktorých som sa inšpiroval aj mojim štúdiom zdravej výživy, ajurvédy či tradičnej čínskej medicíny. Láska a radosť z pohybu akú majú malé deti by sa z nášho života nemala nikdy vytratiť.

Lenže jedine zdravé telo dokáže vykonávať zdravé pohyby. Zdravé telo funguje v harmónii a všetky jeho vnútorné procesy bežia ako švajčiarske hodinky. Preto jediné meradlo toho, či je tvoj tréning a tvoje snaženie dobré je či ti poskytuje zdravie. Ak ťa to čo robíš posilňuje, potom si na správnej ceste. Ak ťa to naopak oslabuje a berie ti to tvoju energiu, zrejme by si mal niečo vo svojom živote prehodnotiť.

Aj ja som sa vo svojom živote niekoľko krát popálil. Robil som veci, ktoré pre moje telo neboli dobré. Našťastie som sa stihol spamätať. Celé moje vnímanie športu a zdravého životného štýlu sa zmenilo. Prešiel som si reinkarnáciou. Už neprahnem po najlepších športových výkonoch. Snažím sa užívať si život prostredníctvom prostriedkov. Tými prostriedkami sú šport a zdravá výživa.