Kreatín ako medicína
IRON-BODY Existujú najmenej tri pre kulturistov „tradičné“ látky, ktoré by sa podľa všetkého dali využívať v...
Kalokagatia – žiť ako antický hrdina
Termín kalokagatia vznikol v antickom Grécku. Skladá sa z dvoch slov a to zo slova...
Jačmenná kaša: Tajomstvo sily starovekých bojovníkov
Už nejakú dobu sa snažím hľadať informácie o prirodzenej potrave našich predkov. Či už sú...
Ako naštartovať sexuálny apetít
Podľa najnovšej vedeckej štúdie sme sa dozvedeli, že naše doterajšie spôsoby, ktorými sme sa snažili...
Ako mi cvičenie zachránilo psychické zdravie
O blahodarných účinkoch telesného cvičenia na organizmus sa napísalo nespočetne veľa článkov. O jeho pozitívnom...
Lenivá štítna žľaza? Môže to byť aj tvoj prípad!
Funkcii štítnej žľazy veľmi nepripisujeme význam no často práve ona môže byť kameňom úrazu. Mnohí...
The Agoge Challenge – sparťanská výzva
V starovekom Grécku bol mestský štát Sparta preslávený dravosťou svojich bojovníkov. Ako jediný štát nemal...
Prečo jesť celé vajcia?
Vajcia a predovšetkým vaječné bielka už roky predstavujú základ stravy kulturistu. Obsahujú základné spektrum aminokyselín,...