Šípky – najlepší prirodzený zdroj vitamínu C

S obdobím jesene sa každému vynorí problematika budovania železnej imunity. Práve plody ruže šípkovej – šípky sú bohaté na vitamín …
Čítať ďalej Šípky – najlepší prirodzený zdroj vitamínu C

Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo

Všetky informácie o kvalite spánku čo si sa napočúval v telke – už len toto na teba musí pôsobiť hypnoticky. …
Čítať ďalej Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo

Dave Drapper – Legenda kulturistiky

Kto začínal trénovať v deväťdesiatych rokoch určite čerpal inšpiráciu zo zlatej éry kulturistiky. Pokiaľ patríte do tejto kategórie cvičencov, meno …
Čítať ďalej Dave Drapper – Legenda kulturistiky

Hannibal for King: Príbeh veterána Street Workoutu

Hannibal for King vlastným menom Hannibal Lanham je vo svete kalisteniky a street workoutu všetkým veľmi dobre známy – už …
Čítať ďalej Hannibal for King: Príbeh veterána Street Workoutu

Kreatín ako medicína

Existujú najmenej tri pre kulturistov “tradičné” látky, ktoré by sa podľa všetkého dali využívať v klinickom prostredí. V dnešnom článku …
Čítať ďalej Kreatín ako medicína

Tréning ako uliaty pre naturála

Často sa stretávam so slepým nasledovaním našich športových vzorov. Sledujeme profesionálnych kulturistov, ktorí súťažia a tvrdo trénujú a chceli by …
Čítať ďalej Tréning ako uliaty pre naturála