Stanislava Gazdika netreba veľmi predstavovať. Bývalého legionára sme mali možnosť vidieť vo viacerých televíznych reportážach či rozhovoroch. Légii zasvätil celý svoj život a aj po odchode do civilu jej naďalej ostáva verný. Stan Gazdik je profesionál nabitý skúsenosťami z praxe no aj napriek tomu pôsobí ako skromný muž s dobrým srdcom. Presne v tom tkvie …
Čítať ďalej Stan Gazdik – rozhovor s veteránom Francúzskej cudzineckej légie
Značka:sila
Milo Steinborn – nadľudská sila z väzenia
Silák, ktorý začal cvičiť ako vojnový zajatec vo väzení. Neskôr profesionálny strongman a zápazník zo zeme zdvihol slona. Spopularizoval drepy, takže bez neho by sme ich možno ani nepoznali. Ako žil, ako trénoval? Dozvieš sa v článku: Milo Steinborn – nadľudská sila z väzenia!
Alexander Zass – cirkusový silák, ktorý zodvihol koňa
Príbehy starých siláckych legiend o ich neskutočných silových výkonoch vyznievajú často neuveriteľne. Tí muži údajne ohýbali železné tyče, v zuboch nosili enormne ťažké bremená, rukami do dreva vbíjali klince. Alexander Zass na pleciach uniesol koňa a často bojoval s levmi. Počas môjho záujmového štúdia týchto silákov som dospel k názoru, že mali omnoho viac mentálnej …
Čítať ďalej Alexander Zass – cirkusový silák, ktorý zodvihol koňa
Eugen Sandow – Otec modernej kulturistiky
Fanúšikovia kulturistiky si zaiste spájajú meno Eugen Sandow s prestížnou súťažou Mr. Olympia. Tá sa koná každoročne a víťaz si okrem finančnej odmeny a popularity odnáša aj vzácnu trofej – sochu Sandowa. Kto bol tento muž a prečo je vyobrazený na spomínanej trofeji? Dozvieme sa v dnešnom článku – Eugen Sandow – Otec modernej kulturistiky.
Korenie života podľa Ajurvédy
Ajurvéda by sa dala voľným prekladom preložiť ako náuka o živote. Jej korene siahajú až do obdobia starovekej Indie, kedy ju starí Indickí lekári využívali ako spôsob liečenia. Dodnes sa celosvetovo považuje za veľmi efektívny spôsob liečby viacerých telesných ťažkostí, chorôb a odstraňovanie telesnej či duševnej nerovnováhy. Mnohí ju celkom správne spájajú s cvičením jógy …
Čítať ďalej Korenie života podľa Ajurvédy
Alan Eltron Barrell – naturálne tajomstvá rastu
Obrovský naturálny kulturista Alan Eltron bol vzorom pre viacerých kulturistov ale aj začínajúcich cvičencov, no mnohí mu neverili, že takéto rozmery mohol dosiahnuť naturálnym spôsobom. Bol vysoký, no aj napriek tomu, že mal dlhé končatiny a trup, dokázal na seba nabaliť obrovské objemy. Nebol to však žiaden tlsťoch, snažil sa o estetickú postavu a vzorom …
Čítať ďalej Alan Eltron Barrell – naturálne tajomstvá rastu
Steve Reeves: Riešenie pre objem, silu a zdravie
Steve Reeves bol vôbec prvý kulturista v Amerike, ktorého ľudia považovali za profesionála. Dovtedy sa zúčastňovali kulturistických súťaží rôzni pózeri bez toho, aby vedeli ako sa na takú suťaž pripraviť a odkiaľ zobrať dokonalé svaly a telo. Steve mal k príprave a tréningu iný prístup. V jeho časoch sa kulturistika konečne uznala ako samostatný šport …
Čítať ďalej Steve Reeves: Riešenie pre objem, silu a zdravie
Prilepinová tabuľka
Alexander Sergeyevitch Prilepin bol hlavný tréner ruskej juniorskej reprezentácie vo vzpieraní v rokoch 1975 až 1980 a hlavný tréner seniorskej národnej ligy v rokoch 1980 až 1985. Ako tréner juniorov dokázal zozbierať na medzinárodných majstrovstvách 24 zlatých, 19 strieborných a 4 bronzové medaile. Počas svojej trénerskej kariéry jeho zverenci dosiahli spolu 27 svetových rekordov. …
Čítať ďalej Prilepinová tabuľka