Legendárny silák bronzovej éry kulturistiky nebol len priekopníkom silového tréningu. Bol známy aj ako veľmi inteligentný a sčítaný človek, ktorý mal na tú dobu veľmi progresívne a inšpiratívne názory na životosprávu.
Hermann Goerner – nemecký gigant s nadľudskou silou
Hermann Goerner patril medzi elitu bronzovej éry silných mužov, vzpieračov a zápasníkov. Narodil sa v roku 1891 v nemeckom Lipsku. Bol známy vďaka svojim neuveriteľným silovým výkonom nie len v Nemecku ale po celom svete. Svoju najväčšiu slávu zažiť hlavne v medzivojnovom období a športu ostával verný prakticky až do …
Pyotr Kryloff – ako žil a trénoval kráľ Kettlebellu
Pyotr Kryloff (Pjotr Krylov) bol známy cirkusový silák, ktorý okrem svojej sily ohuroval aj neskutočnou muskulatúrou. V časoch, kedy neexistovali žiadne princípy športovej výživy vlastnil postavu, za akú by sa nemusel hanbiť ani dnes. Obdivuhodné silové výkony denne vyrážali dych stovkám jasajúcich divákov. Kto bol, ako žil a ako trénoval …
Alexander Zass: Cirkusový silák, ktorý na plecia zodvihol koňa!
Príbehy starých siláckych legiend o ich neskutočných silových výkonoch vyznievajú často neuveriteľne. Tí muži údajne ohýbali železné tyče, v zuboch nosili enormne ťažké bremená, rukami do dreva vbíjali klince. Alexander Zass na pleciach uniesol koňa a často bojoval s levmi. Počas môjho záujmového štúdia týchto silákov som dospel k názoru, …
Nezlomný bojovník Gustav Frištenský
Sú ľudia, ktorí dostávajú zbytočne priveľa pozornosti. Aj napriek tomu že nič prevratné nedokázali, ľudia respektíve médiá ich velebia. Vďaka tejto priazni si tak môžu žiť ako králi. Naproti tomu máme obrovské množstvo talentov o ktorých možno ani nevieme. Nedostávajú žiadnu podporu, nemajú výhody, nie sú medializovaní. Takým je aj …
Eugen Sandow: Otec modernej kulturistiky – detstvo, život, kariéra
Fanúšikovia kulturistiky si zaiste spájajú meno Eugen Sandow s prestížnou súťažou Mr. Olympia. Tá sa koná každoročne a víťaz si okrem finančnej odmeny a popularity odnáša aj vzácnu trofej – sochu Sandowa. Kto bol tento muž a prečo je vyobrazený na spomínanej trofeji? Dozvieme sa v dnešnom článku – Eugen …
Stravovanie podľa slávneho Johna Grimeka
V minulom článku sme si stručne popísali a priblížili tréningovú filozofiu slávneho a jedinečného Amerického kulturistu so Slovenskými koreňmi Johna Grimeka. John ma ako osobnosť nesmierne zaujal hlavne svojou nepriestrelnou genetikou ale tiež entuziazmom a zanietením pre tento šport. Jeho ikonická postava by sa vynímala aj medzi kulturistami dneška nakoľko …
Full-Body tréning Johna Grimeka – kulturistickej legendy starej školy
John Grimek sa stal vo svojej dobe žijúcou legendou, nakoľko bol skvelý kulturista, vzpierač a model v jednej osobe. V rokoch 1940 a 1941 vyhral ocenenie Mr. America a v roku 1948 Mr. Universe. Žil a trénoval v časoch, kedy svet nepoznal žiadne anabolické steroidy, doplnky výživy ba dokonca ani …