4 typy na lepší Bench Press by Dan Green
IRON-BODY Dan Green je profesionálny americký powerlifter a dalo by sa povedať priam legenda silového trojboja....
Silový tréning 5/3/1 podľa Jima Wendlera
Tréningový plán 5/3/1 podľa Jima Wendlera je určený pre naberanie sily ale aj hrubej svalovej...