Začni budovať pevné základy !

Nemusíš byť stavebný inžinier aby si si zrátal koľko je dva plus dva. Aj malé dieťa vie, že bez základov …
Čítať ďalej Začni budovať pevné základy !

Alan Eltron Barrell – naturálne tajomstvá rastu

Obrovský naturálny kulturista Alan Eltron bol vzorom pre viacerých kulturistov ale aj začínajúcich cvičencov, no mnohí mu neverili, že takéto …
Čítať ďalej Alan Eltron Barrell – naturálne tajomstvá rastu

Steve Reeves: Riešenie pre objem, silu a zdravie

Steve Reeves bol vôbec prvý kulturista v Amerike, ktorého ľudia považovali za profesionála. Dovtedy sa zúčastňovali kulturistických súťaží rôzni pózeri …
Čítať ďalej Steve Reeves: Riešenie pre objem, silu a zdravie

Objemový tréning – kombinácia kulturistiky a kalisteniky

Existuje veľmi veľa názorov na cvičenie a človek sa v nich často stráca. Keď človek prichádza na internet, sleduje rôzne …
Čítať ďalej Objemový tréning – kombinácia kulturistiky a kalisteniky