Domáci proteinový puding
Kto by nemal rád puding? Ja takého človeka nepoznám! Teraz si ho môžeme pripraviť aj my bez toho aby sme
Read MoreRiešiš dookola to isté? Nemôžeš pribrať alebo sa ti nedarí schudnúť? Nezdá sa ti, že toto riešia všetci všade naokolo? Prečo tú stravu toľko démonizujeme. Študuj kategóriu článkov Stravovanie, diéty, chudnutie a konečne s tou dilemou skoncuj raz a navždy.
Neboj sa, ja veľmi dobre viem o čom hovorím, podobné problémy som riešil niekoľko krát. Keď som začínal, nedarilo sa mi naberať toľko svalov koľko som chcel. Po rokoch som mal ako endomorf neustále problémy s tendenciou naberať tuk. Tie večné diéty ma unavovali.
Skúsil som takmer všetko – paleo (KETO), sacharidové vlny, RAW. Najlepšie výsledky som však dosiahol keď som sa snažil vrátiť k prirodzenosti. Strava človeka má byť čo najviac udržateľná. Načo sa kvôli nej toľko trápiť? Štúdium Ajurvédy a Tradičnej čínskej medicíny mi dodalo široký rozhľad a preto verím, že v kategórii článkov Stravovanie, diéty, chudnutie sa dozvieš všetky potrebné informácie.
Okrem toho som dlhoročne pôsobil ako odborný poradca pre výživu športovcov a doplnovú výživu a taktiež som nadšenec fytoterapie (bylinkárstva). Neboj sa, každá situácia má svoje riešenie.
Kto by nemal rád puding? Ja takého človeka nepoznám! Teraz si ho môžeme pripraviť aj my bez toho aby sme
Read MoreĎalší kontroverzný článok
Read MoreKaždý pokročilý cvičenec, ktorý sa vám bude snažiť pomôcť či poradiť vám zaiste povie, že strava je základ. Zo stravy
Read MoreTento recept poznám už minimálne 10 rokov a verím, že ste o ňom už mnohí počuli. Ak nie, teraz máte
Read MoreJednoduchý recept na obľúbenú pochúťku, ktorý zvládne aj úplný kuchár-amatér.
Read MoreMnoho ľudí sa nadchne pre posilňovanie a veľmi obdivuje kulturistov či iných svalmi obdarených silákov. No ich snaženie nahlodáva pocit
Read MoreNiektorí ľudia to proste majú s udržaním plochého brucha ťažké. Priberú ako sa hovorí aj z vody a stačí trošku
Read MoreTieto skvelé lievance som vyskúšal už niekoľko rokov dozadu a veľmi mi chutili. Sú vhodné ako predtréningové jedlo, pretože dodajú
Read More