Domáci proteinový puding
IRON-BODY Kto by nemal rád puding? Ja takého človeka nepoznám! Teraz si ho môžeme pripraviť aj...
Jedz tuky pred spaním!
Ďalší kontroverzný článok
Stravovanie – základ je v minimalizme a jednoduchosti
Každý pokročilý cvičenec, ktorý sa vám bude snažiť pomôcť či poradiť vám zaiste povie, že...
Staré dobré tuniakové fašírky
Tento recept poznám už minimálne 10 rokov a verím, že ste o ňom už mnohí...
Zdravé a rýchle fitness palacinky
Jednoduchý recept na obľúbenú pochúťku, ktorý zvládne aj úplný kuchár-amatér.
Stravovanie v obmedzených podmienkach
Mnoho ľudí sa nadchne pre posilňovanie a veľmi obdivuje kulturistov či iných svalmi obdarených silákov....
Ako nakopnúť zaspatý metabolizmus
Niektorí ľudia to proste majú s udržaním plochého brucha ťažké. Priberú ako sa hovorí aj...
Fitness lievance podľa Eddieho Robinsona
Tieto skvelé lievance som vyskúšal už niekoľko rokov dozadu a veľmi mi chutili. Sú vhodné...