Stravovanie, diéty, chudnutie

Riešiš dookola to isté? Nemôžeš pribrať alebo sa ti nedarí schudnúť? Nezdá sa ti, že toto riešia všetci všade naokolo? Prečo tú stravu toľko démonizujeme. Študuj kategóriu článkov Stravovanie, diéty, chudnutie a konečne s tou dilemou skoncuj raz a navždy.

Neboj sa, ja veľmi dobre viem o čom hovorím, podobné problémy som riešil niekoľko krát. Keď som začínal, nedarilo sa mi naberať toľko svalov koľko som chcel. Po rokoch som mal ako endomorf  neustále problémy s tendenciou naberať tuk. Tie večné diéty ma unavovali.

Skúsil som takmer všetko – paleo (KETO), sacharidové vlny, RAW. Najlepšie výsledky som však dosiahol keď som sa snažil vrátiť k prirodzenosti. Strava človeka má byť čo najviac udržateľná. Načo sa kvôli nej toľko trápiť? Štúdium Ajurvédy a Tradičnej čínskej medicíny mi dodalo široký rozhľad a preto verím, že v kategórii článkov Stravovanie, diéty, chudnutie sa dozvieš všetky potrebné informácie.

Okrem toho som dlhoročne pôsobil ako odborný poradca pre výživu športovcov a doplnovú výživu a taktiež som nadšenec fytoterapie (bylinkárstva). Neboj sa, každá situácia má svoje riešenie.