Skip to content
iron body
iron body
  • Objemové tréningy
  • Silové tréningy
  • Stravovanie, diéty, chudnutie
  • Zdravie / Zaujímavosti
  • Tréning s vlastnou váhou
  • Základy, technika
  • Osobnosti minulosti
  • Recenzie
    • Home
    • kulturistika
Osobnosti minulosti

Alexander Zass – cirkusový silák, ktorý zodvihol koňa

Roman Klein 7. marca 2023 1Comments

Príbehy starých siláckych legiend o ich neskutočných silových výkonoch vyznievajú často neuveriteľne. Tí muži údajne...

Osobnosti minulosti

Nezlomný bojovník Gustav Frištenský

Roman Klein 12. septembra 2022 1Comments

Sú ľudia, ktorí dostávajú zbytočne priveľa pozornosti. Aj napriek tomu že nič prevratné nedokázali, ľudia...

Objemové tréningy

Full-Body tréning Johna Grimeka – kulturistickej legendy starej školy

Roman Klein 8. februára 2022 3Comments

John Grimek sa stal vo svojej dobe žijúcou legendou, nakoľko bol skvelý kulturista, vzpierač a...

Zdravie / Zaujímavosti

Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo

IRON-BODY 19. decembra 2021 0Comments

Všetky informácie o kvalite spánku čo si sa napočúval v telke – už len toto...

Osobnosti minulosti

Dave Drapper – Legenda kulturistiky

IRON-BODY 17. decembra 2021 0Comments

Kto začínal trénovať v deväťdesiatych rokoch určite čerpal inšpiráciu zo zlatej éry kulturistiky. Pokiaľ patríte...

Objemové tréningy Základy, technika

Tréning ako uliaty pre naturála

IRON-BODY 29. augusta 2021 1Comments

Často sa stretávam so slepým nasledovaním našich športových vzorov. Sledujeme profesionálnych kulturistov, ktorí súťažia a...

Stravovanie, diéty, chudnutie

Stravovanie podľa starej školy

IRON-BODY 18. decembra 2020 1Comments

V posledných rokoch ma zaujali rôzne retro publikácie o kulturistike, staré ročenky kulturizmu ale tiež...

Zdravie / Zaujímavosti

Kalokagatia – žiť ako antický hrdina

IRON-BODY 13. decembra 2020 1Comments

Termín kalokagatia vznikol v antickom Grécku. Skladá sa z dvoch slov a to zo slova...

Navigácia v článkoch

1 2
Beef AMINO iron body
Kvalitné hovädzie AMINO za pár korún? Žiaden problém! Nepreplácaj keď nemusíš
SLEDUJ IRON-BODY na FACEBOOKU
Moje meno je Roman a už viac ako 6 rokov spravujem web IRON-BODY. Mám skúsenosti so súťažnou kulturistikou ale tiež silovým trojbojom. Pôsobil som ako odborný poradca pre športovú výživu a som dlhoročný študent a fanúšik zdravej výživy, ajurvédy a tradičnej čínskej medicíny. Okrajovo som sa venoval tiež bojovým umeniam. Vo svojich článkoch sa snažím prinášať vyčerpávajúce informácie ale hlavne svoju úprimnosť. Som toho názoru, že veci sa majú nazývať pravými menami bez zbytočného prikrášľovania. Verím, že ak sa Vám nejaký môj článok bude páčiť, poviete o ňom svojim známym alebo ho budete zdieľať na Facebooku či iných platformách. Veľmi mi tým pomôžete nakoľko toto všetko robím z vlastnej iniciatívy bez akéhokoľvek zisku. Prajem príjemné chvíle strávené na mojom blogu.

IRON-BODY

Nenechaj si újsť

Osobnosti minulosti

Pyotr Kryloff – kráľ Kettlebellu

Stravovanie, diéty, chudnutie

Jedlo Vikingov: Všetky živiny v jednom pokrme

Stravovanie, diéty, chudnutie

Proteínové Cookies s banánom a čokoládou

Tréning s vlastnou váhou

Päť Tibeťanov – pohybové minimum pre zdravie, silu a vitalitu

Komplexná kĺbová výživa za najlepšiu cenu
Srvátkový proteín za rozumnú cenu! Dopraj svalom zaslúženú výživu
Arginin v pokročilejšej forme ti zabezpečí dokonalé napumpovanie
iron body

Sila, zdravie, vitalita, návrat k prirodzenosti

Copyright © Všetky práva vyhradené | IRON-BODY by Roman Klein | Since 2016 | BlogArise by Themeansar.