Skip to content
iron body
iron body
  • Objemové tréningy
  • Silové tréningy
  • Stravovanie, diéty, chudnutie
  • Zdravie / Zaujímavosti
  • Tréning s vlastnou váhou
  • Základy, technika
  • Osobnosti minulosti
  • Recenzie
    • Home
    • eating
Stravovanie, diéty, chudnutie

Jedlo Vikingov: Všetky živiny v jednom pokrme

Roman Klein 10. júna 2023 0Comments

V minulosti som sa inšpiroval majstrom kalisteniky, talentovaným chlapíkom, ktorý si hovorí LittlebeastM, vlastným menom...

Stravovanie, diéty, chudnutie

Domáca granola – recept na domáce zapekané müsli

Roman Klein 1. júna 2023 2Comments

Aj ty si rád pochutnávaš na sladkých cereáliách v domnienkach, že konzumuješ zdravú stravu? Tiež...

Stravovanie, diéty, chudnutie

Korenie života podľa Ajurvédy

Roman Klein 11. júla 2022 0Comments

Ajurvéda by sa dala voľným prekladom preložiť ako náuka o živote. Jej korene siahajú až...

Zdravie / Zaujímavosti

Adaptogény – bylinky skrývajúce zázračnú silu

Roman Klein 5. júla 2022 1Comments

Silu a schopnosti adaptogénov by vedeli opísať indiánski šamani či starí predkovia pochádzajúci z drsných...

Zdravie / Zaujímavosti

Čaj Kombucha: Elixír zdravia – účinky, zloženie, príprava

Roman Klein 28. júna 2022 0Comments

Možno ste o kombuche nikdy v živote nepočuli no vedzte že spoznať ju rozhodne stojí...

Stravovanie, diéty, chudnutie

Stravovanie podľa slávneho Johna Grimeka

Roman Klein 10. februára 2022 2Comments

V minulom článku sme si stručne popísali a priblížili tréningovú filozofiu slávneho a jedinečného Amerického...

Osobnosti minulosti

Siegmund Klein: Legendárny silák od ktorého sa môžeme učiť

Roman Klein 26. januára 2022 1Comments

Siegmund Klein patril medzi úzku skupinu siláckych legiend a jeho výkony neprestávajú udivovať ani v...

Zdravie / Zaujímavosti

Šípky – najlepší prirodzený zdroj vitamínu C

IRON-BODY 28. decembra 2021 0Comments

S obdobím jesene sa každému vynorí problematika budovania železnej imunity. Práve plody ruže šípkovej –...

Navigácia v článkoch

1 2 3
Beef AMINO iron body
Kvalitné hovädzie AMINO za pár korún? Žiaden problém! Nepreplácaj keď nemusíš
SLEDUJ IRON-BODY na FACEBOOKU
Moje meno je Roman a už viac ako 6 rokov spravujem web IRON-BODY. Mám skúsenosti so súťažnou kulturistikou ale tiež silovým trojbojom. Pôsobil som ako odborný poradca pre športovú výživu a som dlhoročný študent a fanúšik zdravej výživy, ajurvédy a tradičnej čínskej medicíny. Okrajovo som sa venoval tiež bojovým umeniam. Vo svojich článkoch sa snažím prinášať vyčerpávajúce informácie ale hlavne svoju úprimnosť. Som toho názoru, že veci sa majú nazývať pravými menami bez zbytočného prikrášľovania. Verím, že ak sa Vám nejaký môj článok bude páčiť, poviete o ňom svojim známym alebo ho budete zdieľať na Facebooku či iných platformách. Veľmi mi tým pomôžete nakoľko toto všetko robím z vlastnej iniciatívy bez akéhokoľvek zisku. Prajem príjemné chvíle strávené na mojom blogu.

IRON-BODY

Nenechaj si újsť

Osobnosti minulosti

Pyotr Kryloff – kráľ Kettlebellu

Stravovanie, diéty, chudnutie

Jedlo Vikingov: Všetky živiny v jednom pokrme

Stravovanie, diéty, chudnutie

Proteínové Cookies s banánom a čokoládou

Tréning s vlastnou váhou

Päť Tibeťanov – pohybové minimum pre zdravie, silu a vitalitu

Komplexná kĺbová výživa za najlepšiu cenu
Srvátkový proteín za rozumnú cenu! Dopraj svalom zaslúženú výživu
Arginin v pokročilejšej forme ti zabezpečí dokonalé napumpovanie
iron body

Sila, zdravie, vitalita, návrat k prirodzenosti

Copyright © Všetky práva vyhradené | IRON-BODY by Roman Klein | Since 2016 | BlogArise by Themeansar.