Stravovanie podľa slávneho Johna Grimeka
Roman Klein V minulom článku sme si stručne popísali a priblížili tréningovú filozofiu slávneho a jedinečného Amerického...
Full-Body tréning Johna Grimeka – kulturistickej legendy starej školy
John Grimek sa stal vo svojej dobe žijúcou legendou, nakoľko bol skvelý kulturista, vzpierač a...
Kváskovanie: Založenie materského kvásku
Kto ešte v dnešnej dobe neprepadol kváskovaniu? Ak ste sa na to ešte nedali tak...
Siegmund Klein: Legendárny silák od ktorého sa môžeme učiť
Siegmund Klein patril medzi úzku skupinu siláckych legiend a jeho výkony neprestávajú udivovať ani v...
Tribulus / Kotvičník – skutočne zvyšuje testosterón?
Kotvičník zemný je viacerým známy pod latinským názvom Tribulus Terrestris. Stal sa populárnym vďaka svojim...
Šípky – najlepší prirodzený zdroj vitamínu C
S obdobím jesene sa každému vynorí problematika budovania železnej imunity. Práve plody ruže šípkovej –...
Diéta – aký vplyv má krvná skupina na chudnutie?
Počuli ste už niekedy o diéte podľa krvnej skupiny? Túto tému otvorili už niekoľko rokov...
Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo
Všetky informácie o kvalite spánku čo si sa napočúval v telke – už len toto...