Skip to content
iron body
iron body
  • Objemové tréningy
  • Silové tréningy
  • Stravovanie, diéty, chudnutie
  • Zdravie / Zaujímavosti
  • Tréning s vlastnou váhou
  • Základy, technika
  • Osobnosti minulosti
  • Recenzie
    • Home
    • kalistenika
Osobnosti minulosti

Hannibal for King: Príbeh veterána Street Workoutu

IRON-BODY 14. decembra 2021 0Comments

Hannibal for King vlastným menom Hannibal Lanham je vo svete kalisteniky a street workoutu všetkým...

Stravovanie, diéty, chudnutie

Superpotraviny starovekého Grécka – tajomstvo dlhovekosti?

IRON-BODY 7. marca 2021 4Comments

Bol to starogrécky lekár Hippokrates, ktorý ako prvý vyriekol frázu: „nech je jedlo tvojím liekom...

Stravovanie, diéty, chudnutie

Jedálniček Sparťana

IRON-BODY 7. marca 2021 0Comments

Ak chceš pocítiť novú dávku motivácie a trénovať tvrdo a odhodlane ako Sparťan, vzorový jedálniček...

Tréning s vlastnou váhou

Tréning väzňa: Cvik č.1 – kľuky na zemi

IRON-BODY 15. decembra 2020 0Comments

Klasické kľuky určite pozná každý. Cvičili ste ich už na základnej škole a počet opakovaní,...

Zdravie / Zaujímavosti

Kalokagatia – žiť ako antický hrdina

IRON-BODY 13. decembra 2020 1Comments

Termín kalokagatia vznikol v antickom Grécku. Skladá sa z dvoch slov a to zo slova...

Tréning s vlastnou váhou

Tréning väzňa aj na slobode

IRON-BODY 10. novembra 2019 0Comments

V živote som sa nadchol pre danú vec už niekoľko krát, ja som proste taký...

Objemové tréningy

Objemový tréning – kombinácia kulturistiky a kalisteniky

IRON-BODY 25. februára 2019 0Comments

Existuje veľmi veľa názorov na cvičenie a človek sa v nich často stráca. Keď človek...

Tréning s vlastnou váhou

Jednoduchý kalistenický tréning pre začiatočníkov aj pokročilých

IRON-BODY 28. januára 2019 0Comments

Po dôkladnom preštudovaní literatúry na tému kalistenika, workout, tréning s vlastnou hmotnosťou človek síce získa...

Navigácia v článkoch

1 2
Beef AMINO iron body
Kvalitné hovädzie AMINO za pár korún? Žiaden problém! Nepreplácaj keď nemusíš
SLEDUJ IRON-BODY na FACEBOOKU
Moje meno je Roman a už viac ako 6 rokov spravujem web IRON-BODY. Mám skúsenosti so súťažnou kulturistikou ale tiež silovým trojbojom. Pôsobil som ako odborný poradca pre športovú výživu a som dlhoročný študent a fanúšik zdravej výživy, ajurvédy a tradičnej čínskej medicíny. Okrajovo som sa venoval tiež bojovým umeniam. Vo svojich článkoch sa snažím prinášať vyčerpávajúce informácie ale hlavne svoju úprimnosť. Som toho názoru, že veci sa majú nazývať pravými menami bez zbytočného prikrášľovania. Verím, že ak sa Vám nejaký môj článok bude páčiť, poviete o ňom svojim známym alebo ho budete zdieľať na Facebooku či iných platformách. Veľmi mi tým pomôžete nakoľko toto všetko robím z vlastnej iniciatívy bez akéhokoľvek zisku. Prajem príjemné chvíle strávené na mojom blogu.

IRON-BODY

Nenechaj si újsť

Osobnosti minulosti

Pyotr Kryloff – kráľ Kettlebellu

Stravovanie, diéty, chudnutie

Jedlo Vikingov: Všetky živiny v jednom pokrme

Stravovanie, diéty, chudnutie

Proteínové Cookies s banánom a čokoládou

Tréning s vlastnou váhou

Päť Tibeťanov – pohybové minimum pre zdravie, silu a vitalitu

Komplexná kĺbová výživa za najlepšiu cenu
Srvátkový proteín za rozumnú cenu! Dopraj svalom zaslúženú výživu
Arginin v pokročilejšej forme ti zabezpečí dokonalé napumpovanie
iron body

Sila, zdravie, vitalita, návrat k prirodzenosti

Copyright © Všetky práva vyhradené | IRON-BODY by Roman Klein | Since 2016 | BlogArise by Themeansar.