Kontrastná sprcha – cesta k zdraviu a sile

Kto by nechcel disponovať silou bojovníka? Posilniť imunitu, zoceliť telo, rozprúdiť v ňom energiu? Nič zložité, stačí sa sprchovať. No …
Čítať ďalej Kontrastná sprcha – cesta k zdraviu a sile

Korenie života podľa Ajurvédy

Ajurvéda by sa dala voľným prekladom preložiť ako náuka o živote. Jej korene siahajú až do obdobia starovekej Indie, kedy …
Čítať ďalej Korenie života podľa Ajurvédy

Adaptogény – bylinky skrývajúce zázračnú silu

Silu a schopnosti adaptogénov by vedeli opísať mnohí indiánski šamani či naši starí predkovia pochádzajúci z drsných Sibírskych oblastí. Mnohé …
Čítať ďalej Adaptogény – bylinky skrývajúce zázračnú silu

Tribulus / Kotvičník – je to skutočne taký zázrak?

Kotvičník zemný je viacerým známy pod latinským názvom Tribulus Terrestris. Stal sa populárnym vďaka svojim schopnostiam prirodzene navyšovať hladinu testosterónu …
Čítať ďalej Tribulus / Kotvičník – je to skutočne taký zázrak?

Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo

Všetky informácie o kvalite spánku čo si sa napočúval v telke – už len toto na teba musí pôsobiť hypnoticky. …
Čítať ďalej Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo

Dave Drapper – Legenda kulturistiky

Kto začínal trénovať v deväťdesiatych rokoch určite čerpal inšpiráciu zo zlatej éry kulturistiky. Pokiaľ patríte do tejto kategórie cvičencov, meno …
Čítať ďalej Dave Drapper – Legenda kulturistiky

Kreatín ako medicína

Existujú najmenej tri pre kulturistov “tradičné” látky, ktoré by sa podľa všetkého dali využívať v klinickom prostredí. V dnešnom článku …
Čítať ďalej Kreatín ako medicína