Päť Tibeťanov – pohybové minimum pre zdravie, silu a vitalitu
Roman Klein Cvičenie s názvom päť Tibeťanov je jednoduché ale veľmi účinné. Základmi pripomína Jogu a má...
Ako zlepšiť plodnosť?
Plodnosť je bez pochýb považovaná za znak mužnosti. Aj ty máš pocit že kedysi v...
Eugen Sandow – Otec modernej kulturistiky
Fanúšikovia kulturistiky si zaiste spájajú meno Eugen Sandow s prestížnou súťažou Mr. Olympia. Tá sa...
Kontrastná sprcha – cesta k zdraviu a sile
Kto by nechcel disponovať silou bojovníka? Posilniť imunitu, zoceliť telo, rozprúdiť v ňom energiu? Nič...
Korenie života podľa Ajurvédy
Ajurvéda by sa dala voľným prekladom preložiť ako náuka o živote. Jej korene siahajú až...
Adaptogény – bylinky skrývajúce zázračnú silu
Silu a schopnosti adaptogénov by vedeli opísať indiánski šamani či starí predkovia pochádzajúci z drsných...
Tribulus / Kotvičník – skutočne zvyšuje testosterón?
Kotvičník zemný je viacerým známy pod latinským názvom Tribulus Terrestris. Stal sa populárnym vďaka svojim...
Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo
Všetky informácie o kvalite spánku čo si sa napočúval v telke – už len toto...