Tréning 5×5 by Reg Park
Ikona kulturistiky 50-rokov a zároveň Arnoldov najväčší vzor a motivácia. Anglický kulturista a genetický super-talent Reg Park vynikal vo svojom
Read MoreIkona kulturistiky 50-rokov a zároveň Arnoldov najväčší vzor a motivácia. Anglický kulturista a genetický super-talent Reg Park vynikal vo svojom
Read MoreKorte je jeden z najznámejších tréningov zameraných na rozvoj hrubej svalovej hmoty. Pri tomto tréningu je však často viditeľný aj
Read MorePo dôkladnom preštudovaní literatúry na tému kalistenika, workout, tréning s vlastnou hmotnosťou človek síce získa slušnú predstavu o tom, ako
Read MoreK tejto knihe s originálnym názvom Tréning väzňa som sa dostal už asi v roku 2013. Vtedy som sa ešte
Read MoreMyslíš si, že si v slušnej telesnej forme? Si si istý? Tak si ťa pekne otestujeme…
Read More