Šípky – najlepší prirodzený zdroj vitamínu C
IRON-BODY S obdobím jesene sa každému vynorí problematika budovania železnej imunity. Práve plody ruže šípkovej –...
Diéta – aký vplyv má krvná skupina na chudnutie?
Počuli ste už niekedy o diéte podľa krvnej skupiny? Túto tému otvorili už niekoľko rokov...
Spánok ako najlepšia medicína pre tvoje telo
Všetky informácie o kvalite spánku čo si sa napočúval v telke – už len toto...
Dave Drapper – Legenda kulturistiky
Kto začínal trénovať v deväťdesiatych rokoch určite čerpal inšpiráciu zo zlatej éry kulturistiky. Pokiaľ patríte...
Hannibal for King: Príbeh veterána Street Workoutu
Hannibal for King vlastným menom Hannibal Lanham je vo svete kalisteniky a street workoutu všetkým...
Kreatín ako medicína
Existujú najmenej tri pre kulturistov „tradičné“ látky, ktoré by sa podľa všetkého dali využívať v...
Tréning ako uliaty pre naturála
Často sa stretávam so slepým nasledovaním našich športových vzorov. Sledujeme profesionálnych kulturistov, ktorí súťažia a...
Superpotraviny starovekého Grécka – tajomstvo dlhovekosti?
Bol to starogrécky lekár Hippokrates, ktorý ako prvý vyriekol frázu: „nech je jedlo tvojím liekom...