Ako vybudovať estetickú postavu
IRON-BODY V dobách minulých, povedzme niekedy v 90-tých rokoch boli v móde veľkí chlapci. Široké...
Alan Eltron Barrell – Tajomstvá naturálneho rastu
Veľmi úspešný kulturista Alan Eltron Barrell bol srdcom aj dušou naturál. Mnohí mu nechceli veriť,...
Steve Reeves: Riešenie pre objem, silu a zdravie
Steve Reeves bol vôbec prvý kulturista v Amerike, ktorého ľudia považovali za profesionála. Dovtedy sa...
Objemový tréning – kombinácia kulturistiky a kalisteniky
Existuje veľmi veľa názorov na cvičenie a človek sa v nich často stráca. Keď človek...
Nahý bojovník – Recenzia
Meno Pavel Tsatsouline som registroval už niekoľko rokov dozadu. Vedel som, že ho mám spájať...
Marvin Eder – naturálna sila a hmota
Marvin Eder, bývalý americký kulturista, powerlifter a zápasník sa narodil v Brooklyne v New Yorku....
IVANOV – Ruský silový tréning
Ruský silový tréning IVANOV od Sergeya Ivanova je klasická a jednoduchá silovka, veľmi vhodná pre...
Heavy Duty tréning
Heavy duty v preklade znamená ťažký údel. To v skutočnosti Heavy Duty tréning aj je....