Stravovanie – základ je v minimalizme a jednoduchosti
Každý pokročilý cvičenec, ktorý sa vám bude snažiť pomôcť či poradiť vám zaiste povie, že strava je základ. Zo stravy
Read MoreKaždý pokročilý cvičenec, ktorý sa vám bude snažiť pomôcť či poradiť vám zaiste povie, že strava je základ. Zo stravy
Read MorePo dôkladnom preštudovaní literatúry na tému kalistenika, workout, tréning s vlastnou hmotnosťou človek síce získa slušnú predstavu o tom, ako
Read MoreTento recept poznám už minimálne 10 rokov a verím, že ste o ňom už mnohí počuli. Ak nie, teraz máte
Read MoreK tejto knihe s originálnym názvom Tréning väzňa som sa dostal už asi v roku 2013. Vtedy som sa ešte
Read MoreMyslíš si, že si v slušnej telesnej forme? Si si istý? Tak si ťa pekne otestujeme…
Read MoreJednoduchý recept na obľúbenú pochúťku, ktorý zvládne aj úplný kuchár-amatér.
Read More