Kontrastná sprcha – cesta k zdraviu a sile
Kto by nechcel disponovať silou bojovníka? Posilniť imunitu, zoceliť telo, rozprúdiť v ňom energiu? Nič zložité, stačí sa sprchovať. No
Read MoreKto by nechcel disponovať silou bojovníka? Posilniť imunitu, zoceliť telo, rozprúdiť v ňom energiu? Nič zložité, stačí sa sprchovať. No
Read MoreJe obdobie zimy a hoci to už nie je to, čo bývalo kedysi, stále na nás vplývajú výkyvy počasia a
Read MoreOtužovanie je jednou z dôležitých činností, ako pripraviť telo na nepriaznivé stresujúce vplyvy okolia. Dodáva človeku endorfíny a pocit sebavedomia.
Read More