Päť Tibeťanov – pohybové minimum pre zdravie, silu a vitalitu
Roman Klein Cvičenie s názvom päť Tibeťanov je jednoduché ale veľmi účinné. Základmi pripomína Jogu a má...
Kváskovanie: Založenie materského kvásku
Kto ešte v dnešnej dobe neprepadol kváskovaniu? Ak ste sa na to ešte nedali tak...