vazňa Archives -

Sila, zdravie, vitalita, návrat k prirodzenosti

kalistenika trening vazna IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie

IRON-BODY 10. novembra 201918. júla 2022 1 Comment calistenics, conditioning, convict, kalistenika, prison, raw, tréning, vazňa, workout

Tréning väzňa aj na slobode

V živote som sa nadchol pre danú vec už niekoľko krát, ja som proste taký samonadchýňací typ ale pozor! Nenadchnem

Recenzie

IRON-BODY 24. januára 20199. augusta 2023 1 Comment bodybuilding, calistenics, knihy, kulturistika, prison, recenzia, tréning, vazňa, workout

Tréning väzňa I. – Recenzia knihy

K tejto knihe s originálnym názvom Tréning väzňa som sa dostal už asi v roku 2013. Vtedy som sa ešte

Moje meno je Roman a už viac ako 6 rokov spravujem web IRON-BODY. Mám skúsenosti so súťažnou kulturistikou ale tiež silovým trojbojom. Pôsobil som ako odborný poradca pre športovú výživu a som dlhoročný študent a fanúšik zdravej výživy, ajurvédy a tradičnej čínskej medicíny. Okrajovo som sa venoval tiež bojovým umeniam. Vo svojich článkoch sa snažím prinášať vyčerpávajúce informácie ale hlavne svoju úprimnosť. Som toho názoru, že veci sa majú nazývať pravými menami bez zbytočného prikrášľovania. Verím, že ak sa Vám nejaký môj článok bude páčiť, poviete o ňom svojim známym alebo ho budete zdieľať na Facebooku či iných platformách. Veľmi mi tým pomôžete nakoľko toto všetko robím z vlastnej iniciatívy bez akéhokoľvek zisku. Prajem príjemné chvíle strávené na mojom blogu.

IRON-BODY