Nemusíš byť stavebný inžinier aby si si zrátal koľko je dva plus dva. Aj malé dieťa vie, že bez základov nemôže stáť žiaden dom a ak by aj nejakým zázrakom stál, je len otázkou času kedy niečo povolí a zosype sa. Rovnaký princíp by sme mali aplikovať aj pri skladbe …
![kalistenika workout zaklady al kavadlo trening vazna IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie](https://www.iron-body.sk/wp-content/uploads/2020/08/maxresdefault.jpg)