Skip to content
IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie

Internetový blog venujúci sa zdravej výžive, alternatívnej medicíne, športe a posilňovaní tela i duše

Odber
  • Objemové tréningy
  • Silové tréningy
  • Stravovanie, diéty, chudnutie
  • Zdravie / Zaujímavosti
  • Základy, technika
  • Kalistenika/workout tréning s vlastnou váhou
  • Osobnosti minulosti
  • Recenzie
  • Home
  • conditioning

conditioning

kalistenika workout zaklady al kavadlo trening vazna IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie
  • Kalistenika/workout tréning s vlastnou váhou
  • Základy, technika

Začni budovať pevné základy !

IRON-BODY2 roky ago09 mins

Nemusíš byť stavebný inžinier aby si si zrátal koľko je dva plus dva. Aj malé dieťa vie, že bez základov nemôže stáť žiaden dom a ak by aj nejakým zázrakom stál, je len otázkou času kedy niečo povolí a zosype sa. Rovnaký princíp by sme mali aplikovať aj pri skladbe nášho tréningového plánu. Či už…

Read More
kalistenika trening vazna IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie
  • Kalistenika/workout tréning s vlastnou váhou

Tréning väzňa aj na slobode

IRON-BODY3 roky ago7 mesiacov ago09 mins

V živote som sa nadchol pre danú vec už niekoľko krát, ja som proste taký samonadchýňací typ ale pozor! Nenadchnem sa len tak pre hocičo. Som vyberavý a ak ma niečo alebo niekto skutočne zaujať moju pozornosť naplno, tak to musí byť niečo veľké. Tréning väzňa je kniha respektíve tréningová filozofia známa už niekoľko rokov…

Read More

Hľadaj článok

Iron-Body by Roman Klein / Since 2016 Powered By BlazeThemes.