Skip to content
IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie

Internetový blog venujúci sa zdravej výžive, alternatívnej medicíne, športe a posilňovaní tela i duše

Odber
  • Objemové tréningy
  • Silové tréningy
  • Stravovanie, diéty, chudnutie
  • Zdravie / Zaujímavosti
  • Základy, technika
  • Kalistenika/workout tréning s vlastnou váhou
  • Osobnosti minulosti
  • Recenzie
  • Home
  • street

street

kalistenika workout IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie
  • Kalistenika/workout tréning s vlastnou váhou

Tréning väzňa: Cvik č.1 – kľuky na zemi

IRON-BODY2 roky ago01 mins

Klasické kľuky určite pozná každý. Cvičili ste ich už na základnej škole a počet opakovaní, ktorý ste v tých časoch dokázali vykonať bol akýmsi meradlom vašej sily. Spomínam si, ako sa už na základnej škole chlapci predbiehali a kto bol dostatočne zdatný a kľuky mu išli bol sebavedomí no a naopak chlapci, ktorí ich nezládali…

Read More

Hľadaj článok

Iron-Body by Roman Klein / Since 2016 Powered By BlazeThemes.