domaci proteinovy puding IRON-BODY kulturistika fitness trojboj zdravie

Domáci proteinový puding

Kto by nemal rád puding? Ja takého človeka nepoznám! Teraz si ho môžeme pripraviť aj my bez toho aby sme sa obávali, že jeme niečo zakázané. Je to celkom jednoduché a rýchle na prípravu, no ešte rýchlejšia bude jeho konzumácia. Ingrediencie 350 ml mlieka 1 odmerka proteinového prášku 6 kociek horkej čokolády 1 lyžička kakaa…

Read More