Heavy duty v preklade znamená ťažký údel. To v skutočnosti Heavy Duty tréning aj je. V skratke ho nazývame HIT …
Čítať ďalej Heavy Duty tréning
Značka:hit
DOGGCRAPP – vysokointenzívny objemový tréning (DC)
Tréningový program DoggCrapp som vyskúšal asi pred troma rokmi pri svojom testovaní vysoko-intenzívnych tréningových metód. Hoci som bol zvyknutý na …
Čítať ďalej DOGGCRAPP – vysokointenzívny objemový tréning (DC)