Calisthenika/Workout

5 Dôvodov prečo cvičiť s vlastnou váhou

PrisonCvičenie s vlastnou váhou mnohí považujú ako niečo menej cenné, niečo čo je vhodné iba pre začiatočníkov. Prečo s ním však často majú problém aj tí, ktorí o sebe tvrdia že sú pokročilí?