V hlavnej roli „INZULÍN“
Najdôležitejšie čo potrebujeme vedieť Keď si myslíš, že budovať svalovú hmotu a rysovať súčasne je nemožné, vyvediem ťa z omylu.
Read MoreNajdôležitejšie čo potrebujeme vedieť Keď si myslíš, že budovať svalovú hmotu a rysovať súčasne je nemožné, vyvediem ťa z omylu.
Read MoreOtužovanie je jednou z dôležitých činností, ako pripraviť telo na nepriaznivé stresujúce vplyvy okolia. Dodáva človeku endorfíny a pocit sebavedomia.
Read MoreTréningový systém s netradičným názvom FST 7 je overený plán pre budovanie kvalitnej a tvrdej svalovej hmoty.
Read MoreDan Green je profesionálny americký powerlifter a dalo by sa povedať priam legenda silového trojboja. Pravidelne po celej Amerike organizuje
Read MoreMnoho cvičencov proste nechce pochopiť fakt, že ak sa chcú zlepšiť v nejakej činnosti, musia ju označiť ako svoju prioritu a venovať jej maximum času a úsilia.
Read MoreTréningový plán 5/3/1 podľa Jima Wendlera je určený pre naberanie sily ale aj hrubej svalovej hmoty. Zakladá sa na veľmi
Read More